Cách dùng trà Nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất

Khi nắm được cách dùng trà Nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất sẽ giúp người sử dụng nhận được những giá trị đối với sức khỏe – sắc đẹp một cách an toàn và hiệu quả. Nhụy hoa nghệ tây đã được công nhận những lợi ích thông qua nhiều nghiên cứu – báo cáo của các tổ chức Y tế. Vậy trà Saffron – nhụy hoa nghệ tây dùng thế nào để phát huy được những công dụng tuyệt vời của Nhụy hoa nghệ tây?

1. Trà nhụy hoa nghệ tây là gì?

Nhụy hoa nghệ tây sấy khô – saffron là những sợi nhụy được lấy từ những bông hoa nghệ tây. Từ hàng nghìn năm trước, người dân Iran và các vùng Trung Đông đã biết cách dùng những sợi saffron này để pha trà uống.

Nói về việc vì sao nên uống trà Saffron – nhụy hoa nghệ tây? Tuy mỗi lần sử dụng lượng Saffron rất ít nhưng lại phát huy tốt công dụng giúp người dùng ngủ ngon, an thần, giảm căng thẳng – mệt mỏi bồi bổ cơ thể. Bên cạnh đó, Saffron có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh nữa.

Trà Saffron – nhụy hoa nghệ tây mang đến nhiều tác dụng hỗ trợ trị bệnh và chăm sóc sức khỏe

>>>Xem thêm: 11 Công Dụng THẦN KỲ Của Saffron – Nhụy Hoa Nghệ Tây Đối Với Sức Khỏe

2. Cách dùng trà nhụy hoa nghệ tây hiệu quả

Vì nếu biết được người trồng đã rất khó khăn khi lựa chọn từng nhụy hoa nghệ tây cho bạn, bạn sẽ biết trân trọng loại nguyên liệu này hơn. Đừng lo lắng, Saffron để pha trà rất đơn giản.

• Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 cốc nước hoặc 1 bình nước ấm khoảng 250ml – 500ml (tốt nhất là khoảng 70 – 80 độ C) cùng khoảng 10 – 30 sợi saffron.
• Tiếp theo, thả những sợi saffron này vào cốc/bình nước, chờ trong khoảng 5 – 7 phút để sợi nhụy tan màu và các dược chất hòa với nước. Đơn giản như vậy thôi là bạn đã có một bình trà Saffron bổ dưỡng cho cơ thể rồi.

Ngoài ra, để tăng thêm mùi thơm hoặc mùi vị cho cốc trà saffron với đa dạng chương vị để dàng không làm khó người sử dụng đang, bạn có thể thả thêm hoa hồng khô, hoa cúc, hoa nhài,…Hoặc cho thêm một chút mật ong, vài viên đường phèn để tăng vị ngọt cho trà.

Mặt khách, nếu không có sẵn nước ấm, bạn cũng có thể pha trà nhụy hoa nghệ tây bằng nước lạnh. Tuy nhiên sẽ mất nhiều thời gian hơn để chờ sợi nhụy tan màu. Đặc biệt cũng không nên dùng nước quá nóng để pha, vì như vậy sẽ làm giảm dược chất trong sợi nhụy.

3. Uống trà nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào sẽ tốt nhất?

Nhụy hoa nghệ tây – saffron được xem là thảo dược thiên nhiên an toàn – lành tính và không gây ra tác dụng phụ nên bạn có thể pha trà uống vào bất kỳ lúc nào trong ngày.

Tuy nhiên, nên hạn chế uống lúc đói. Với một số người bị mất ngủ, khó ngủ thì có thể uống một cốc trà saffron trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Các hoạt chất trong saffron sẽ từ từ thẩm thấu vào cơ thể và bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Đây cũng được xem là cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ một cách an toàn và hiệu quả nhất từ thảo dược, không gây tác dụng phụ và rất đơn giản nữa,

Ngoài ra, bạn cũng nên uống trà Saffron vào mỗi buổi sáng sớm. Trà saffron sẽ giúp bạn đón chào ngày mới tràn đầy năng lượng với tinh thần thoải mái nhất.

Uống trà Saffron vào lúc nào sẽ tốt nhất?

4. Những lưu ý khi uống trà Saffron – nhụy hoa nghệ tây

Để việc sử dụng trà saffron đạt được hiệu quả tốt nhất, thì mọi người cũng nên chú ý một số điều dưới đây để tránh bị ảnh hưởng vì sử dụng Saffron sai cách.

• Không nên uống vào lúc bụng đói
• Không nên dùng quá 50 sợi/lần pha
• Đề cơ thể thích ứng dần, bạn nên tăng lượng sợi lên dần sau mỗi lần pha. Ví dụ, lần đầu nên dùng 3 – 5 sợi, những lần sau sẽ tăng từ từ lượng sợi lên 5 – 10, 10 – 15 sợi/lần pha
• Đối với những người huyết áp thấp, nên giảm liều lượng Saffron trong mỗi lần uống và nên uống kết hợp cùng 2-3 thìa mật ong hoặc đường phèn.
• Đối với phụ nữ có thai, chỉ sử dụng trà Saffron khi ở tháng thứ 4 trở lên của thai kỳ. Mỗi ngày không dùng quá 10mg saffron, mỗi lần không dùng quá 5 sợi. Với liều lượng hợp lý, Saffron sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Tuy nhiên một trong những điều quan trọng khi dùng saffron là bạn cần mua được đúng sản phẩm nhập khẩu chính ngạch, có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, nhái, saffron tẩm màu,….. Đặc biệt, nên tìm mua các dòng saffron của Iran bởi saffron Iran được chứng nhận có chất lượng tốt nhất thế giới.

 

Để việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây – Saffron một cách có hiệu quả thì điều tất yếu là bạn phải sở hữu một sản phẩm chất lượng 100% nguyên chất. Người hiểu về Saffron sẽ biết Iran là quốc gia nổi tiếng về Saffron chất lượng hàng đầu thế giới. Và SaffronViet chính là một địa chỉ cung cấp nhiều dòng Saffron chất lượng có nguồn gố từ đất nước này với mức giá hợp lý tùy vào từng loại.

Hy vọng với bài viết về cách dùng trà Saffron – Nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất có thể giúp bạn thông tin bổ ích để sử dụng Saffron đúng phương pháp tránh lãng phí. Hãy chia sẻ câu cả lời này với mọi người bạn nhé!

Đánh giá bài viết

The post Cách dùng trà Nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất appeared first on saffronviet.

#saffron #saffronviet https://saffronviet.vn/cach-dung-tra-nhuy-hoa-nghe-tay-hieu-qua-nhat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cach-dung-tra-nhuy-hoa-nghe-tay-hieu-qua-nhat